Cermin mata penghalang biru, adakah anda perlu memakainya?

Orang sering bertanya sama ada mereka perlu memakai sepasangcermin mata penghalang biruuntuk melindungi mata mereka apabila melihat komputer, pad atau telefon bimbit mereka.Adakah laser myopia betul selepas pembedahan perlu memakai cermin mata anti sinar biru untuk melindungi mata?Untuk menjawab soalan-soalan ini, pemahaman saintifik tentang cahaya biru diperlukan terlebih dahulu.

kanta blok biru

Cahaya biru ialah panjang gelombang pendek antara 400 dan 500nm, yang merupakan bahagian penting dalam cahaya semula jadi.Sungguh menyegarkan melihat langit biru dan laut biru.Mengapa saya melihat langit dan laut berwarna biru?Itu kerana cahaya biru panjang gelombang pendek dari matahari bertaburan oleh zarah pepejal dan wap air di langit dan memasuki mata, menjadikan langit kelihatan biru.Apabila matahari mencecah permukaan laut, kebanyakan ombak diserap oleh laut, manakala cahaya biru dalam panjang gelombang pendek cahaya kelihatan tidak diserap, memantul ke dalam mata dan menjadikan laut kelihatan biru.

Kemudaratan cahaya biru merujuk kepada cahaya biru boleh terus mencapai fundus, dan tindakan fotokimia yang disebabkan oleh pendedahan boleh merosakkan sel rod retina dan lapisan sel epitelium pigmen retina (RPE), mengakibatkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia.Tetapi selepas penyelidikan bertahun-tahun, saintis telah mendapati bahawa hanya panjang gelombang pendek cahaya biru (di bawah 450nm) adalah punca utama kerosakan mata, dan kerosakan itu jelas berkaitan dengan masa dan dos pendedahan cahaya biru.

Adakah lekapan lampu LED digunakan secara meluas dalam kehidupan harian kita berbahaya kepada cahaya biru?Lampu LED memancarkan cahaya putih dengan merangsang fosfor kuning oleh cip biru.Di bawah keadaan suhu warna yang tinggi, terdapat puncak yang kuat dalam jalur biru spektrum sumber cahaya.Oleh kerana kewujudan biru dalam jalur di bawah 450nm, adalah perlu untuk mengawal kecerahan atau pencahayaan maksimum LED dalam julat selamat untuk pencahayaan dalaman biasa.Jika dalam 100kcd·m -- 2 atau 1000lx, maka produk ini tidak berbahaya kepada cahaya biru.

Berikut ialah piawaian keselamatan cahaya biru IEC62471 (mengikut klasifikasi masa penetapan mata yang dibenarkan), piawaian ini digunakan untuk semua sumber cahaya selain laser, telah diterima secara meluas oleh negara:
(1) Bahaya sifar: t > 10000s, iaitu, tiada bahaya cahaya biru;
(2) Kelas bahaya: 100s≤t < 10000s, membenarkan mata selama 10000 saat untuk melihat terus ke sumber cahaya tanpa bahaya;
(3) Bahaya Kelas II: 0.25s≤t < 100s, yang memerlukan mata untuk merenung masa sumber cahaya tidak boleh melebihi 100 saat;
(4) Tiga jenis bahaya: t < 0.25s, pandangan mata pada sumber cahaya selama 0.25 saat boleh menghasilkan bahaya.

微信图片_20220507144107

Pada masa ini, lampu yang digunakan sebagai lampu LED dalam kehidupan seharian pada asasnya diklasifikasikan sebagai bahaya Kategori Sifar dan Kategori Satu.Jika ia adalah bahaya kategori dua, ia mempunyai label wajib ("Mata tidak boleh merenung ").Bahaya cahaya biru lampu LED dan sumber cahaya lain adalah serupa, jika dalam ambang keselamatan, sumber cahaya dan lampu ini digunakan dengan cara biasa, tidak berbahaya kepada mata manusia.Agensi kerajaan dalam dan luar negara serta persatuan industri pencahayaan telah menjalankan penyelidikan dan ujian perbandingan yang mendalam mengenai keselamatan fotobiozat pelbagai lampu dan sistem lampu.Stesen Pengawasan dan Pemeriksaan Kualiti Produk Pencahayaan Shanghai telah menguji 27 sampel LED daripada sumber yang berbeza, 14 daripadanya tergolong dalam kategori tidak berbahaya dan 13 daripadanya tergolong dalam bahaya kelas pertama.Jadi ia agak selamat.

Sebaliknya, kita juga mesti memberi perhatian kepada kesan berfaedah cahaya biru pada badan.Para saintis mendapati bahawa sel ganglion retina sensitif cahaya (ipRGC) mengekspresikan opmelanin, yang bertanggungjawab untuk kesan biologi bukan visual dalam badan dan mengawal irama sirkadian.Reseptor melanin optik adalah sensitif pada 459-485 nm, iaitu segmen panjang gelombang biru.Cahaya biru mengawal irama sirkadian seperti kadar denyutan jantung, kewaspadaan, tidur, suhu badan dan ekspresi gen dengan menjejaskan rembesan melanin optik.Jika irama sirkadian terganggu, ia sangat tidak baik untuk kesihatan manusia.Cahaya biru juga telah dilaporkan untuk merawat keadaan seperti kemurungan, kebimbangan dan demensia.Kedua, cahaya biru juga berkait rapat dengan penglihatan malam.Penglihatan malam dihasilkan oleh sel rod sensitif cahaya, manakala cahaya biru terutamanya bertindak pada sel rod.Perisai cahaya biru yang berlebihan akan menyebabkan penurunan penglihatan malam.Eksperimen haiwan juga mendapati bahawa cahaya gelombang pendek seperti cahaya biru boleh menghalang rabun dalam haiwan eksperimen.

Secara keseluruhannya, kita tidak seharusnya melebih-lebihkan kesan berbahaya cahaya biru pada mata.Elektronik berkualiti sudah menapis cahaya biru gelombang pendek yang berbahaya, yang secara amnya tidak berbahaya.Cermin mata penghalang biru hanya berharga apabila terdedah kepada tahap tinggi dan tempoh cahaya biru yang lama, dan pengguna harus mengelak daripada melihat terus pada sumber titik terang.Apabila memilihcermin mata penghalang biru, anda harus memilih untuk melindungi cahaya biru gelombang pendek yang berbahaya di bawah 450nm dan mengekalkan cahaya biru yang bermanfaat melebihi 450nm dalam jalur panjang.


Masa siaran: Nov-16-2022